La valeriana( Valeriana
officinalis), tradicionalmente utilizada por su acción tranquilizante, relajante e inductora del sueño, es
una planta que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la
Wo für ist es gut:
Baldrian (Valeriana officinalis), der traditionell wegen seiner beruhigenden, entspannenden und schlaffördernden Wirkung verwendet wird, ist eine Pflanze, die als Beruhigungsmittel wirkt, das Nervensystem und das Gehirn entspannt, weshalb es oft Menschen mit Schlafstörungen empfohlen wird. oder um Stress abzubauen und
